2012.10.30 13:35
Ha sokat álldogálsz vagy jársz-kelsz a nap folyamán, előfordulhat, hogy estére olyan nehéznek érzed a lábaidat, mint a kő. Fontos lenne, hogy elkezdd a visszér elleni jógagyakorlatokat, és ne várd meg, míg a megvastagodott erek elcsúfítják a lábadat.
A jóga gyakorlatai kiválóan alkalmasak az...
2012.10.30 12:21
A savászana, vagy mélyrelaxáció egyszerű és hasznos módja annak, hogy lecsendesítsük a testet és a tudatot. Ez egy kivételes módszere a teljes relaxációnak, amely segít érzékein visszavonásában. Sok személyes tragédia létrejötte a psziché területéhez kapcsolódik. Szenvedünk az önhipnózistól,...
2012.10.30 12:18
Szörnyen szenvedsz már a menstruációd előtti héten?
Hidd el, hogy néhány jógapozíció megtartásával csillapíthatod a fájdalmat, és sokkal elviselhetőbbé teheted a nyűglődést! A jóga ugyanis élénkíti a keringést, valamint enyhítheti a vizesedés tüneteit, ami például a...
2012.10.30 12:06
Szeretnél otthon is rendszeresen gyakorolni?
Nem szívesen jársz el csoportban jógázni?
Mi segítünk Neked,hogy tudd mi az,amit bármikor,nyugodtan gyakorolhatsz.Mik azok,amiket az otthoni gyakorlásodban fontos,hogy figyelembe vegyél.
Várjuk a...
2012.10.30 11:57
Rengeteg modell,színész,külföldi,és hazai sztár jógával tartja karban testét,és segítségével könnyebben dolgozza fel a napi stressz okozta feszültségeket.
Ma még hazánkban ez kuriózumnak számít.Inkább a divatos és dinamikus mozgásformákat kedvelik.
Ám úgy tűnik,lassan megnyílnak...
