Gerincterápia jógával
2012.11.23 18:00
Az ülőmunka következtében vannak kialakult problémáid, mely rontja közérzeted, életminőséged? Nem kell, hogy ezzel együtt élj!
A gerincoszlop átfogó és óvatos átmozgatása, valamint a helyes testtartáshoz szükséges izmok erősítése, kondicionálása jógagyakorlatokkal segít megszabadulni a fájdalmaktól, erősíti a hátizmokat, javítja a testtartást. A relaxáció megszabadítja a
testet a feszültségektől.
Az órán bérlettel és napijeggyel is részt lehet venni!
Órakezdés előtt 10-15 perccel ékezz! Kényelmes ruhán kívül más felszerelésre nincs szükség!
